Thursday, June 14, 2018

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

" Alimentação saudável..... Comer bem ao longo da Vida "  

Analisa este vídeo no que se refere aos seguintes aspetos: 

1. Três características de uma alimentação saudável; 

2. Duas vantagens para a mãe de amamentar; 

3. Um benefício para o bebé que recebe o leite materno; 

4. Os tipos de alimentos obrigatórios num pequeno almoço saudável e equilibrado. 

5. A  principal razão de ser prejudicial estar mais de 3h e 30 minutos sem comer; 

6. Os 3 tipos de alimentos que um prato de almoço deve apresentar e respetivas proporções; 

7. Razões das ervas aromáticas e do azeite serem  incluídos na Pirâmide da Dieta Mediterrânica; 

8. Os 4 parâmetros mais importantes a analisar nos rótulos das embalagens. 

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